স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন (Obesity / ওবেসিটি)

স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন (Obesity) কেবল বাহ্যিক সৌন্দর্য বা শারীরিক গঠনের বিষয় নয়, এটি একটি মারাত্মক মেটাবলিক রোগ। এশিয়ানদের শারীরিক গঠন অনুযায়ী বিএমআই (BMI) ২৫ বা তার বেশি হলে এবং পেটের পরিধি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে তাকে ওবেসিটি বা স্থূলতা বলা হয়। শরীরে বিশেষ করে পেটে ও লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমলে তা শরীরের অন্যান্য হরমোনকে অকার্যকর করে দেয়। স্থূলতা সরাসরি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক, ফ্যাটি লিভার, ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট (Sleep Apnea) এবং হাঁটুর ক্ষয় ও বাতব্যথার প্রধান কারণ হিসেবে কাজ করে। ডা. হানিফ আহমেদ তৌহিদ কোনো অননুমোদিত ক্র্যাশ ডায়েট বা অবৈজ্ঞানিক পদ্ধতি পরিহার করে চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে ওজন নিয়ন্ত্রণের সঠিক দিকনির্দেশনা দেন। তিনি মেটাবলিজম ও থাইরয়েড পরীক্ষা করে দীর্ঘমেয়াদী খাদ্যতালিকা ও ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ জীবন নিশ্চিত করেন।